Kişilik Hassasiyeti Yüksekliği Testi

1. Güçlü dış uyarılara maruz kaldığımda kolayca kafam yorulur.

2. Çevremde olup biten en ufak olayın farkındayımdır.

3. Başkalarının ruh halleri beni etkiler.

4. Ağrı eşiğim düşüktür. Canım kolay yanar.

5. Yoğun günlerde dinlenme ihtiyacı hissederim. Uyaranlardan uzak kalabileceğim bir yerde yalnız kalmak, loş bir odada ya da yatağımda zaman geçirmek isterim.

6. Kafein beni etkiler.

7. Parlak ışıklar, güçlü kokular, sert kumaşlar, siren sesleri beni rahatsız eder.

8. Zengin ve karmaşık bir iç dünyam vardır.

9. Yüksek sesler beni rahatsız eder.

10. Sanatsal üretim ve müzik beni duygulandırır.

11. Bazen sinir sistemim o kadar bitkin düşer ki, alıp başımı gidesim gelir.

12. Titizimdir.

13. Kolayca irkilirim.

14. Kısa zamanda çok iş yapmam gerektiğinde gerilirim.

15. Fiziksel şartlar insanları rahatsız ediyorsa onların konforunu arttırmaya ve rahat etmelerinde çalışırım (ışığı ayarlama ya da oturma şeklini değiştirmek).

16. İnsanlar bir seferde bana birden fazla iş yüklemeye çalıştığında canım sıkılır.

17. Hata yapmamak ve bir şeyleri unutmamak için çok çaba sarf ederim.

18. Şiddet içeren film ve televizyon programlarından sakınırım.

19. Çevremde çok fazla sayıda olay gerçekleştiğinde nahoş bir şekilde sıkılırım.

20. Çok fazla acıkmak bende konsantrasyonumu ve ruh halimi bozacak bir tepki yaratır.

21. Yaşamımdaki değişiklikler beni sarsar.

22. Hoş koku, tat, sesleri ve sanat eserlerini fark eder, zevk alırım.

23. Aynı anda çok sayıda olayın birlikte gerçekleşmesinden hoşlanmam.

24. Üzücü ve yorucu durumların ortaya çıkmaması için özel çaba gösteririm.

25. Yüksek sesler ve kaos durumları gibi yoğun uyarılar canımı sıkar.

26. Rekabet içinde olmam ya da bir iş yaparken gözlemlendiğimde asabileşirim ve beceriksizleşirim. Yapabileceklerimi yapamam, performansım bozulur.

27. Çocukken öğretmenlerim ve ebeveynlerim benim hassas ya da utangaç olduğumu söylerlerdi.